混ぜて簡単納豆オクトマ🫘🍅 #簡単レシピ #時短レシピ#ワンボウルレシピ#美肌#美肌レシピ#ツヤ肌

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はじめまして、365日美肌ごはん生活をしているなみです😼

これ作って、一緒に美肌目指していこ🪞🤝🏻🤍

保存して作ってみてね〜！

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納豆オクトマ🫘🍅
🥢材料
・トマト…1個
・オクラ…4〜5本(40g)
・ひきわり納豆…1パック
・鰹節…適量

🥄タレ
☆しょうゆ…大さじ1
☆オリーブオイル…小さじ1
☆レモン汁…小さじ1

🥣作り方
①ボウルに一口サイズに切ったトマトとオクラを入れ、納豆を入れる
💡お箸を納豆フィルムの真ん中に刺して、クルクルしたら手を汚さずに取れるよ＾＾

②☆の調味料を入れて混ぜたら完成✨
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満腹夜ごはん

ブロガー/調理師

日々仕事で疲弊しまくりのアラフォーOJISAN。日本中の「今日の夜ごはんが全く思いつかない……」を解決するべく情報発信中。