【簡単】【洗い物不要】チーズ溢れる💛ささみチーズフライ#節約 #時短レシピ #ささみ #チーズ #shorts #献立 #自炊

2人分のレシピです！フライって面倒なイメージですが、ラップとマヨのおかげでとっても楽ちんに最高に美味しいささみチーズフライが完成しますよ☺️

🧀材料
ささみ　6本
大葉　6枚
スライスチーズ　3枚(ささみ1本につき1/2枚)
マヨネーズ　適量
パン粉　大さじ4 (片面に大さじ2ずつ)

🌿作り方
①ささみの筋を取る
②ラップの上にささみを乗せて、その上からラップする
③コップの裏などで、ささみを叩いて薄く伸ばす
④ささみに大葉とチーズを乗せる
⑤④を半分に折る
⑥マヨビームして、パン粉をかけて、馴染ませる。裏側も同じように
⑦油を薄く敷いたフライパンて⑥を揚げ焼きする
⑧美味しく食べる

満腹夜ごはん

ブロガー/調理師

日々仕事で疲弊しまくりのアラフォーOJISAN。日本中の「今日の夜ごはんが全く思いつかない……」を解決するべく情報発信中。