【まとめ】うつ病と料理の深い関係【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「私は今、うつ病にて療養中の主婦です。鬱が悪化してから料理が出来なくなりました。元々 料理は苦手だったのですが、主婦なので料理が出来ないと、子どもたちのご飯が用意出来ず困っています。　6月は宅配弁当でしのぎましたが、7月からはミールキットでリハビリをしています。うつ病でも上手く料理するコツはありますか？」
ダオさん（38歳・女性）

満腹夜ごはん

ブロガー/調理師

日々仕事で疲弊しまくりのアラフォーOJISAN。日本中の「今日の夜ごはんが全く思いつかない……」を解決するべく情報発信中。