もう一生これ【フライパン不要で外カリッカリ！手も汚さず皿すら洗わん焼きおにぎり】

もう一生、焼きおにぎりはコレでいい。
ポリ袋で混ぜてレンジで完成。お好みでトースターで焼いても！
手が一切汚れないのに、外はカリッカリ・中はモチモチの絶品焼きおにぎりが完成します。

後半には、パックご飯からホイルへドカンと出す超ズボラ版も収録！
皿すら洗わない最強レシピ、ぜひ試してみてください！

【メイン：手汚れゼロの焼きおにぎり】
・ごはん：180g
・しょうゆ：小さじ2
・みりん：小さじ1/2
・ごま油：小さじ1
【作り方】
1. ポリ袋にごはん、しょうゆ、みりん、ごま油を入れて袋の上から揉み混ぜる。
2. 袋の中でぎゅっと三角形に整え、電子レンジ（600W）で温める。
3. アルミホイルに乗せ、トースターで表面がカリッとするまで焼く。

【後半：パックご飯ドンの超ズボラ版】
パックご飯の容器の中で味付けし、そのままホイルへドカンと出してトースターで焼くだけ！

#焼きおにぎり #時短レシピ #ズボラ飯 #ズボラごはん #トースター調理 #簡単レシピ #アイラップレシピ #節約レシピ #ひとり暮らしごはん

【タイムライン】
0:00 混ざらん・手汚れゼロの仕込み
0:30 レンジで形を崩れないように固める
1:00 トースターで外カリッカリに焼く
1:45 握るのすらやめた「パックご飯ドン」超ズボラ版

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🍳 ズボラごはんキッチン｜ズボラ飯の研究所

「頑張らない」ことが、一番のごちそう。

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【調理の際のお願い】

加熱時間はレンジの機種により異なります。
アイラップの耐熱温度や火傷には十分ご注意ください。
本レシピの調理中に生じた事故や損害について、当方は責任を負いかねます。
安全に調理してくださいね🙏

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満腹夜ごはん

ブロガー/調理師

日々仕事で疲弊しまくりのアラフォーOJISAN。日本中の「今日の夜ごはんが全く思いつかない……」を解決するべく情報発信中。