＼秒でやみつき！最強オクラ／　　　　　　#副菜レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#火を使わない#秒でやみつき#無限オクラ

＼秒でやみつき！最強オクラ／

@kei_fukusai←簡単副菜レシピはこちらから👩‍🍳

レンチン1分。切って混ぜるだけで、
ごはんが止まらん“魔法のオクラ”できました。

【材料】（2人分）
・オクラ…１袋(8本)
・砂糖…小さじ1
・しょうゆ…小さじ1
・にんにくチューブ…1cm
・ごま油…小さじ1
・白ごま…好きなだけ

【作り方】
① オクラは下処理後、ラップをして600W1分レンチン
② ラップごと氷水で冷やして色止め
③ 食べやすい大きさに切って、材料全てを混ぜたら完成！

【おまけ】
・オクラはネットごと塩で揉んで水で洗うと、簡単にうぶ毛がとれるよ！
・氷水につけることで色鮮やかなオクラに！
→めんどくさかったらしなくてもOK😆

＼副菜に迷ったらコレ／
💬「これ、作る！」と思ったら【保存】しておいてね🥰

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満腹夜ごはん

ブロガー/調理師

日々仕事で疲弊しまくりのアラフォーOJISAN。日本中の「今日の夜ごはんが全く思いつかない……」を解決するべく情報発信中。