【ふわとろ高タンパク 豆腐チーズまん】#ダイエットレシピ #簡単レシピ #ワンボウル #ダイエット #レシピ

無理のない食事改善にぴったり✨
しっかり満腹になるのに罪悪感ゼロの
ヘルシーレシピを発信しています😊

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今回のレシピは豆腐チーズまん🥣
・混ぜてレンチンで4分！爆速で完成！
・豆腐と卵で高タンパク＆満足感バッチリ
・じゅわっと溢れ出すお出汁が美味しい！アレンジ無限大∞
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今日もお疲れ様です😊✨
ダイエット中、「今日何食べたらいいの？」
と悩んでる人の参考になったら嬉しいです🥰

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#ダイエットレシピ #簡単レシピ #ワンボウル #レシピ #ダイエット

満腹夜ごはん

ブロガー/調理師

日々仕事で疲弊しまくりのアラフォーOJISAN。日本中の「今日の夜ごはんが全く思いつかない……」を解決するべく情報発信中。